خواتین اپنی ذہنی صحت کس طرح بہتر بنا سکتی ہیں؟

خواتین اپنی ذہنی صحت کس طرح بہتر بنا سکتی ہیں؟

اچھی صحت کا مطلب ہے جسمانی، ذہنی اور سماجی صحت میں بہترین توازن جو کہ ایک متوازن طرز زندگی سے حاصل ہوتا ہے۔ صحت مند ذہن اور جسم سے ہی صحت مند زندگی جنم لیتی ہے۔ لہذا جسمانی، ذہنی اور سماجی، تینوں طرح کی صحت برابر اہمیت کی حامل ہے۔ آج کی خواتین کو مختلف سماجی کردار نبھانے پڑتے ہیں۔ اس لیے انہیں اکثر کام اور خاندان کے حوالے سے دباؤ کا سامنا رہتا ہے۔ ان...

قہوہ کی اقسام اور ان کے فوائد

قہوہ کی اقسام اور ان کے فوائد

چائے پاکستان میں اکثر افراد کا پسندیدہ ترین مشروب ہے لیکن قہوہ  آپ کو مختلف طبی مسائل سے نجات دلانے کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ قہوہ جسم...

جہیز ایک لعنت:چھٹکارہ کیسے ممکن؟

جہیز ایک لعنت:چھٹکارہ کیسے ممکن؟

بیٹیاں تو خدا کی رحمت ہوتی ہیں لیکن پاکستانی معاشرے میں انہیں زحمت بنا دیا گیا ہے۔غریب اور مجبور والدین سسرال میں ہونے والے مظالم پر اپنی بیٹیوں کو واپس...

“رشتہ” بنانا اتنا “مشکل “کیوں؟

“رشتہ” بنانا اتنا “مشکل “کیوں؟

پاکستان کے مشہور اداکار خالد انعم نے گزشتہ دنوں سوشل میڈیا پرپاکستان کی معاشی صورتحال کے برعکس پاکستانیوں کے حالات پر تنقید کی اور شادیوں پر بے بہا پیسہ بہانے...

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.