صحت

حاملہ خواتین میں حمل کا رورانیہ نہ صرف ایک جوڑے کی زندگی میں بہت اہم مرحلہ ہوتا ہے بلکہ یہ دورانیہ اس بچے کی زندگی کے لیے بھی بہت اہم ہوتا ہے جو ابھی اپنی نشوونما کے عمل سے...

محبت  ایک ایسا رشتہ ہے جسے محسوس کیا جاسکتا ہے۔جب کوئی انسان کسی کی محبت میں مبتلا ہوتا ہے تو اس میں تبدیلی لازمی آتی ہے ہم اس تبدیلی کو مثبت تبدیلی کہہ سکتے ہیں۔ جب ہم کسی کی...

اچھی صحت کا مطلب ہے جسمانی، ذہنی اور سماجی صحت میں بہترین توازن جو کہ ایک متوازن طرز زندگی سے حاصل ہوتا ہے۔ صحت مند ذہن اور جسم سے ہی صحت مند زندگی جنم لیتی ہے۔ لہذا جسمانی، ذہنی...

چائے پاکستان میں اکثر افراد کا پسندیدہ ترین مشروب ہے لیکن قہوہ  آپ کو مختلف طبی مسائل سے نجات دلانے کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ قہوہ جسم کے اندر اور باہر کی سطح دونوں کے لیے...

سردیوں کے آغاز کے ساتھ نہ صرف شادیوں کے سیزن کا آغاز ہو جاتا ہے بلکہ سردیوں کی کچھ بیماریاں بھی بڑھ جاتی ہیں۔ اگر آپ موسم سرما کے دوران موسمی وائرس مثلاًفلو اور نزلہ زکام سے محفوظ رہنا...

  نومبر کو دنیا بھر میں ’انٹر نیشنل مینز ڈے‘ یعنی کہ مردوں کا عالمی دن منایا جارہا ہے، اس دن کو منانے کا آغاز سال 1999سے کیا گیا، اس دن کو منانے کا مقصد مردوں کی صحت پرفوکس...

پاکستان میں گرمیوں کے اختتام کے بعد اکتوبر کے مہینے سے شادیوں کا سیزن شروع ہو جاتا ہے لیکن گزشتہ ایک دہائی سے  پنجاب اور خصوصاً لاہور میں ایک اور سیزن ہے جو شادیوں کے سیزن کے ساتھ شروع...

اکتوبر کے مہینے میں آپ نے اکثر عمارتوں کو پنک (گلابی) روشنیوں میں نہاتے دیکھا ہو گا۔ اہم قومی عمارتوں اور نجی بلڈنگوں کو اس ماہ میں خصوصی طور پر پنک قمقموں سے سجایا جاتا ہے۔ یہ ایک علامتی...

جب کوئی خاتون امید سے ہوتی ہے تواردگرد کے لوگوں میں فوراً ’بیٹا‘ یا’ بیٹی‘ کی چہ مگوئیاں شروع ہوجاتی ہیں حالانکہ پہلی دعا یہ مانگنی چاہئے کہ وہ جو بھی ہو‘ مکمل طور پر صحت مند اور ہر...

دنیا بھر میں اکتوبر کا مہینہ بریسٹ کینسر کی آگاہی کے طور پر منایا جاتا ہے۔ یہ مرض ہر سال لاکھوں افراد کو متاثر کرتا ہے جن میں صرف خواتین ہی نہیں بلکہ مرد بھی شامل ہیں۔ ایک اندازے...